一、健康人群篩查頻率‌

小于40歲：非必須常規檢測，骨骼代謝旺盛，除非有骨折史/家族史;

40~50歲：首次基礎檢測 建立骨量基準值，評估流失風險;

50~65歲‌：每2年1次，女性絕經后、男性骨流失加速期;

大于65歲‌：每年1次，骨折風險陡增，需持續檢測;

特殊提醒：50歲以上發生過骨折者必須立即檢測

二、高風險人群加強檢測‌

以下人群需縮短檢測間隔(6-12個月)‌：

‌絕經女性‌：雌激素下降致骨流失加速;

慢性病檢測者‌;

生活習慣風險者‌：日均>3杯咖啡/長期吸煙者、BMI<19或維生素D缺乏者;

三、建議檢測

初篩首選‌：跟骨超聲

確診金標準‌：雙能X線(DXA)腰椎/髖部檢測

科學規劃骨密度檢測，早發現早干預可降低50%骨折風險。